Поделитесь в соц. сетях
IPO
MBA
PR
Обложка «Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств»

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

5 Оценили: 1

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии.

Тип: Электронная книга
Жанр: зарубежная психология, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики
Цена: 379.00 руб.
Правообладатель: Альпина Диджитал
Издательство: Альпина Паблишер
Дата публикации:
Добавлена: 22.03.2021

Скачать фрагмент:  fb2.zip rtf.zip txt.zip epub

Читать «Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств»

Здесь можно прочитать ознакомительный фрагмент или электронную книгу полностью, если она бесплатная. Читайте «Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств» бесплатно онлайн.


ГДЕ КУПИТЬ КНИГУ ДЕШЕВО?